【健康沙区·关注】答题、跳舞、比步数——这场“健康大集”把干货送到了市民身边

乌鲁木齐晚报讯（全媒体记者娜扎开提·柯尤木报道）“BMI指数的正常范围是多少？”“科学减重该怎么做？”4月24日上午，乌鲁木齐市沙依巴克区德汇万达广场欢声笑语不断，一场别开生面的“健康大课堂”正在火热进行。这是自治区卫健委联合乌鲁木齐市卫健委、沙依巴克区卫健委共同举办的第38个爱国卫生月主题宣传活动。数百名市民在互动抢答、专家宣讲和趣味舞蹈中，把“健康干货”带回了家。

“以前觉得身体没毛病就行，今天才知道——居家常通风、出门戴口罩、体重管得好，样样都是防病‘法宝’！”居民吕志琴一边翻着刚领到的健康手册，一边兴奋地告诉记者。她笑着说，以后要把家里打扫得更干净，每天坚持散步打卡，“健康家园，咱普通人也得出份力”。

为了让健康知识“活”起来，活动现场设置了多轮有奖问答。从“成年人体重指数的正常范围”到“春季传染病如何预防”，从“哪些人不能献血”到“蚊虫如何防制”，居民们争先恐后举手抢答，答对者还能领到小礼品。

乌鲁木齐市卫健委党组成员、市疾控局局长王君介绍，除了这场线下“健康大集”，全市还通过主流媒体、基层医疗卫生机构和家庭医生签约服务，把传染病防控、老年健康、优生优育、无偿献血等知识送进社区、送进家庭。

“我们特别启动了‘万步有约’百日健走活动——早晨7点到11点走够3000步，下午5点到11点再走6000步，分段运动，科学燃脂。”王君拿出手机展示自己的步数排行榜，笑着说：“大家组队PK，走得开心，健康来得也自然。”

现场，乌鲁木齐市第四人民医院（新疆精神卫生中心）老年科医生张文惠用通俗易懂的语言提醒大家：老是忘事、不爱说话、反复做同一件事，并不是“老了正常”，很可能是老年痴呆的早期信号。“早预防、早就医，老人晚年才能有尊严、有质量。”台下不少年轻人听完赶紧掏出手机记录，“回家得盯紧爸妈的‘小变化’”。

一个上午的时光，在舞蹈《姹紫嫣红》《天蓝蓝》的旋律中悄然流过。带走的是欢笑，留下的是越来越多人心底那颗“健康的种子”。正如王君所说：“每个人都是自己健康的第一责任人。走起来、管住嘴、心态好，健康乌鲁木齐，我们一起建。”

责任编辑：徐玲校对：饶书萌